前回「日常生活で消費するエネルギー」を「下回るように」炭水化物の摂取を調整する。

と、お伝えしましたが

日常生活で消費するエネルギーとは何だろう？

（前回の記事はこちら）

今日はその事についてお話します。

続きを読む →