こんばんは珍銀先生です。
ここ最近は気温の変化が激しくて、体調を崩しやすい時期になっています。
体調には気をつけて健康的な生活をしていきたいですね。
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9月 2014のアーカイブ
お得がいっぱい！
運動の秋！
この機会にダンスを覚えてみよう♪
９月、10月のお得な入会キャンペーン
今月のキャンペーンはダンス初心者・未経験者にお得な内容となっております！
新しく開講したクラスなので初めての方でも安心して参加できます♪
体験期間中の入会手続きで…
★ 無料体験１ヵ月分と合わせて通常5,400円の会費（2カ月分10,800円）が0円でお得に入会できちゃいます ★
詳しくはこちら！
さらにお得な情報！
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毎月1名様に抽選で1,000円分の商品券が当たるキャンペーンを開催致します★
第一回目の開催は10月1日（水）９：００～
毎月１回1,000円分の商品券をＧＥＴするチャンス♪
皆様のご参加をお待ちしております★
詳しくは10月1日に配信予定のお知らせをご覧ください
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笑顔でレッスン！
こんばんは珍銀先生です。
空が暗くなるのも、早くなりましたね。この時間もすっかり暗くなるようになりました。
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明日はピラティス無料体験会♪
いま話題のピラティス！
独自の呼吸法を用いて体を整える事で筋肉の緊張をほぐし
痛み、違和感、日頃の疲れから解放された理想的な体作りを目指すことに重点を置いたピラティス
このピラティスを無料で体験できる体験会を開催致します。
ピラティスを行うとどうなるの？
呼吸が改善され姿勢が整い、生命力（体力）が高まります。
結果、カラダがキレイになるなどの効果が現れます。
大人から子供まで、体力に関係なく気軽にできるピラティスのおすすめポイントは♪
- 呼吸を改善し疲れ知らずのカラダを目指します。
- 肩こりや腰痛、痛みの改善を目指し柔軟なカラダになります。
- 背骨・骨盤の歪みをなくし、姿勢を改善します。
- ウエストが引き締まりキレイになります。
- 運動・スポーツのパフォーマンスが向上。
- ケガや事故からのリハビリ。
- カラダがリラックスできてメンテナンスができます。
担当講師はピラティスの良さを広める活動をしている
ピラティス専門のプロインストラクター
堀江 卓嗣 先生
東海エリアで活動をするピラティストレーナーであり
一般のお客様を中心にモデルやスポーツ選手をのカラダのメンテナンスをサポート。
岐阜県で陸上競技のフィジカルコーチもしています。
無料体験会について
- 日 付 ９月１６日（火） ３０日（火）
- 時 間 ２０時４５分～２１時４５分 （１時間）
- 場 所 ONE UPダンススクール津島校 トミープラザ内
- 住 所 【 こちらをクリック 】
- 参加方法 下記のお問合せダイアルにて電話受付
- お持ち物 動きやすい服装、水分補給用の飲み物、（ヨガマットは５枚無料貸出あり）
※定員になり次第受付を終了致します。
体験予約・ご質問など お気軽にお電話ください♪
先生からの一言♪
お客様の目指したい欲求を改善することができるのがピラティスですが
良い指導者に行ってもらうこと、続けていくこと、カラダで変化を感じていくことが大切です。
ピラティスを通じてより良いからだ作りを行っていきましょう♪
運動会シーズン！
こんにちは珍銀先生です。
今週は運動会などがあったようですね。
玉入れ、綱引き、大玉転がし、思い出しますね。
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糖分補給完了！
こんにちは珍銀先生です。
コンビニのスイーツって意外と美味しい物が沢山ありますよね。
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熱くなれる！
こんにちは珍銀先生です。
遠く空では雨雲らしき雲がありますが、なんだか夏が戻って来たような
そんな日差しの強い天気ですね。
さて9月ももうすぐ終わりますね。
10月に入るとまたグッと寒くなりそうですね。
そんな寒さを吹き飛ばすような、熱くなれるダンスを体験して見ませんか！！
詳しくはこちらONE UP公式サイトをご覧ください。
体力回復！
こんにちは珍銀先生です。
久しぶりの雨ですね。この時期は台風も多いので、気をつけないといけないですね。
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ＬＩＮＥにＯＮＥ ＵＰが！？
ＯＮＥ ＵＰダンススクールのＬＩＮＥ公式アカウントが誕生しました♪
振替レッスンやお得な情報などを手軽に確認できる便利なツール！
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公式グループ登録方法は下記の画像をクリック♪
