こんばんは！
本日も津島校　バトルシェイプで力いっぱいレッスンをしてきましたＫＡＺＵＹＡです！

ダイエット、トレーニングのアドバイザーやトレーニング指導を行っている私なのですが
みなさん、ご飯一膳を消費するためにどれくらい運動したらいいかご存知ですか？？

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