こんばんは珍銀先生です♪

今日は気持ちいい天気でしたね！

昼下がりの透き通った空

今日は雲一つない蒼天の空！

久しぶりのいい天気でお昼寝したくなりましたヽ(^o^)丿

前回の記事で健康的にダイエットやボディーラインを整えるためには

食事制限だけではなく、適切な運動を定期的に行う事の大切さを知れたと思います。

（前回の記事はこちら）

今回は、脂肪を燃やす。燃やしやすい食生活についてお話したいと思います

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