新インストラクターのご紹介🔥

陽気で軽快なダンスミュージックで
初めての人でも踊りやすい
ZUMBAレッスンが

一宮校に新登場🔥🔥🔥

ダンスの苦手な方や
初めての方でも
簡単に覚えられる振付の反復動作で

思いっきり汗がかけちゃいます💖


食欲の秋🍠

美味しい食べ物で
ダイエットしなきゃと
考えている皆さん‼️

なんと1ヶ月無料で体験出来ちゃいますので
この機会に
ZUMBAレッスンを体感してみよう🔥

担当講師のタン先生は
とっても元気で話しやすく
きっと皆さんも楽しめる1時間になります😍

気になる先生情報はこちら！
http://oneup.biz/tan01.html

ただ今、
入会費用割引特典と
30日間無料で体験受け放題キャンペーン実施中🔥

インスタグラム
毎日更新中🐶
https://www.instagram.com/oneup_dance_school

動画ダンスコンテストVOL.2開催のお知らせ

ご好評の動画ダンスコンテスト！！
今回は装いも新たに８×４カウントでの作品対決を開催致します！

そして今回はＯＮＥ ＵＰダンススクール在籍の有無に関わらず
オープンなコンテストとして募集を行います♪
皆さんのご参加お待ちしております！！

動画ダンスコンテストだからできる事！

何度も撮り直しができる動画によるダンスコンテストなので初めての方でも出場しやすく、大勢の観客が見る中で踊らないので必要以上に緊張しません♪
更に、満足できる作品ができるまでじっくりと時間をかけて準備ができる！

イベント概要

【参加条件】
　・個人での優勝タイトルを持たない者
　・参加登録チーム名での優勝タイトルを持たない者
　　※チーム名のみ変更し構成メンバーが変わらない場合は不可
　　※上記を満たす方であればどなたでも参加可能です。
　　※条件を偽って参加された場合無効となります。

【参加料】
　・参加者1名につき2,000円（税込）
　　↑先着10チーム様のみ500円割引の1,500円（税込）で参加受付中！！

【構成人数】
　・2名以上

【優勝賞品】
　・チームメンバー全員に楯を進呈
　・優勝コメント撮りを公式Youtubeにて公開
　　※各チームの票数と、どの点に優れていたかの感想を後日公開致します。

【作品内容】
　・THE ONEが提供する曲から選曲
　・提供曲のどの箇所でも良いので8×4カウントの作品を作成

【審査基準】
　・審査員の独自の観点から一番優れているチームを選定
　・審査員は後日公開致します。

【撮影方法】
　・定点位置からの撮影（室内屋外問わず）
　・画像編集の一切を禁止（エフェクト・ズーム・カメラアングルの変更等）
　・音源の後付け編集のみ可（騒音等で聞こえない場合があるため）
　・音源のフェードアウトはこちらで編集致します。
※撮影時の注意点※
　撮影構成は「踊る前の箇所8×２」「審査振付8×4」「踊り終わり8×2」の
　合計８×８カウント分の収録をお願いします。

【いいね＆再生数審査】
　動画公開日となる10月21日から28日までの期間
　『いいね』と『動画再生数』が一番多いチームに対して
　1票ずつ票が加算されます。
　　※いいね得票数最多チームと動画再生数得票数最多チームが
　　　同一の場合は1票のみ加算となります。
　　※集計方法は28日、23:59分時点での数値で決定致します。

【撮影構成】
　①音楽再生8×２（振付パートより前の音楽部分から撮影開始）
　②振付パート8×4←こちらが審査対象となります
　③音楽再生8×２（振付パートより後の音楽部分まで撮影）

【エントリー方法】
　下記の順序に従ってエントリーをお願い致します。
　①THE ONE公式LINEグループからのエントリー
　　・代表者氏名、連絡先、チーム名、チーム人数の申告をお願いします。

　②３営業日以内に申し込まれたLINE宛に参加料入金案内を致します。
　　・PeyPalにてオンライン決済
　　・代表者氏名宛にチーム人数全員分の合計額をご請求致します。
　　　※出演者毎でのお支払い不可、チーム単位でのお支払いとなります。
　　・入金確認後LINEにてご連絡

　③上記の全てが完了した時点でエントリー受付完了となります。
　　※ご入金後の返金は致しかねます。

【イベントスケジュール】
　・参加申込締切　10月5日
　・動画提出締切　10月17日
　・動画公開日　　10月21日
　・結果発表　　　10月30日

【エントリーフォームはこちら】

『THE ONE公式LINEグループ』←こちらをタップしてエントリー♪

【提供曲一覧】

以下の音源より作品の作成をお願いします。

HIPHOPテイスト

①Logistics05
https://dova-s.jp/bgm/play9822.html

②Hip-hop trap beat Instrumental hard type “SCAR” free track
https://www.youtube.com/watch?v=gpbjU7D3efA

③WTH
https://dova-s.jp/bgm/play6451.html

④OilyOil
https://dova-s.jp/bgm/play7910.html

BREAKテイスト

⑤WELCOMEB4CK_master
https://dova-s.jp/bgm/play11134.html

⑥t’s a fine day
https://dova-s.jp/bgm/play13063.html

⑦Funks Haircut
https://dova-s.jp/bgm/play12621.html

⑧ハード・クライマー
https://dova-s.jp/bgm/play13367.htm

R&Bテイスト

⑨日本語ラップ用ビート
https://www.youtube.com/watch?v=gPQ1ii-71J8

JAZZテイスト

⑩Grow Wild Along Roadsides
https://dova-s.jp/bgm/play12680.html

LOCK

⑪snarky
https://dova-s.jp/bgm/play8886.html

POPテイスト

⑫Heavy Slap
https://dova-s.jp/bgm/play8508.html

習い事で常に人気な理由は⁉️

どの世代からも愛されるダンス🕺
コロナ禍でもダンスの人気が衰えないのは✨

ダンスを学ぶことで
ダンス以外の運動や
学びにも繋げる事ができる特性がある💖

そこが多くの人から
支持されているポイントの１つです👍

ボールを使った競技など
運動競技全般に共通して言える事は🍀

上達するためには
正しい動きを習得する必要が
あるという事ですよね😄

この『正しい動き』の習得って
とても地味な作業で
競技性の高いスポーツであればあるほど💦

練習終わらせて
早く試合をしたいなぁ‼️と
思ってしまうものです😱


ダンスの世界は
その点においてとても奇妙で🧐

正しい動きを身に付ける為に

身体の各部位を動かす練習である
「アイソレーション」や✨

タイミングよく身体を反応させる
「リズム取り」など❣️

ダンスには
「正しい動きを習得する為の動きを習得する」という

動作に関して、もう一段階深堀した🔍
『身体の仕組みと動かし方』について
音楽に合わせて
楽しみながら習得できる特徴があります♪


他の習い事スポーツでは
あまり多くの時間を割く事が無いのですが

ダンスにおいては
『自分の身体が脳の指令によって
どのように反応して動くのか⁉️』
この仕組みと
上手に動かすための反復訓練を
主として行う事から✨

自然と勝手に
「自分の身体を操る技術が向上」するのです🔥


自分の身体を操る事が上手な人は
正しい動きを教わった際に
目で見た情報から
正しく出力する能力が高いために

他のスポーツ競技においても
習得が早くなると言われています💪🏼


一昔前は
「気合」や「根性」が重要視され
具体的な説明なく
指導されている時期もありましたが

具体的にどの箇所をどの様に動かせば
どの様な結果に繋がるか⁉️

これらを分かりやすく
楽しく習得できるダンスの特性があるからこそ
ダンスの習い事が評価されている点でもあります💖

子どもの習い事で特に好まれるダンスですが✨

大人の女性にも
ボディラインが整ったり💃
二の腕がシェイプされたりなど
ダイエットや美容効果も高い事から
多くの大人の女性も
ダンスに打ち込んでいますね🕺


本日はずーっと踊っている姿を見ていたくなるぐらい
表現力豊かなmina先生のK-POPクラスをご紹介🍀

いやぁ～　みんないい魅せ方しますよねぇ～😍

BLACKPINK【’Ice Cream】mina先生　稲沢校　土曜　19時30分　K-POPクラス

ただ今、
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毎日更新中🐶

https://www.instagram.com/oneup_dance_school

本日はMIKsoul先生クラス
合同レッスンの風景をご紹介✨

ダンスって
なんでもかんでも
スキルが高ければ
いいと言うものではなく

スキルの高いダンスが
必ずしも
感動するとは言えないところが
面白いところなのです✨

想いや感情を込めて
ありのままの自分を表現する事で
ダンスのスキルでは推し量れない

心に訴えかける感動をか呼び起こします
今回の動画もそんな想いが詰まった
感情溢れるとてもよい作品に
なっていますので
ぜひ視聴してみてくださいね😊👍

あいみょん 【裸の心】instructor MIKIsoul

ただ今、
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感じたままに動く事の大切さ⁉️

何かを始めようと思えた時🔥
やってみたいと思える事ができた時✨

背中を押してくれる自分と🙆🏻‍♂️
やめておきなよ！と制止する自分が🙅🏻‍♀️
心の中に誰しも住んでいますよね😅


ダンスの表現って👆
そんな
「やってみたい」と「やめときなよ」を
常に心に問いながら
身体で表現しているんです🔥

この音楽を
こう表現してみたい‼️

でもダサいかもしれない💦
できないかもしれない😱

でも一度鏡の前で表現してみる🕺


この繰り返しを
毎回のレッスンで実践し✨
『心のままに動き出すこと』を
訓練しています👍

思いのままに動く❣️
心のままに表現する🍀

これってなかなか難しい事ですよね😵

特に大人になればなるほど
『心のままに動く』という行為が
「危険」とか「怖い」とか思えてきます😩

自尊心や羞恥心
社会性が身に着くと

どうしても新しい事にチャレンジする行為が
「リスクのある行為」だと
思えてしまうのも仕方がないのです…😭


生まれて間もない頃は
「失敗したら恥ずかしい」
「やってみてダメだったら損だ」
「恥をかいて周りにバカにされたくない」

など何も考えず🍀
『心のままに動く』ことで
色々な知識や経験を
無限に獲得する事ができたのですが

大人になると
命の危険が無いような事柄においても
『心のままに動く』事が
減っているように思います😢


ダンスの表現は
慣れないうちはとても恥ずかしいです😱

慣れている先生達でも
舞台袖ではお腹が緩くなったり😰
ソワソワしたり🤯
心拍数が爆増したりなど・・・😖

キラキラした舞台を見る側からは
知る事のできない
ドラマがとても多くあります🎬


そんな経験を幼少期から得る事で
どんな効果があるのか❓

それは
『恥をかく事を極端に怖がらず』
『失敗してもそれが終わりだと思わず』

『何事にも挑戦しようとする心が養われます』

幼いころから
心のままに動く事に慣れている事で

大人になっても
本当に自分のやりたい事に対して
真剣に取り組み
全力で全うする🔥🔥🔥

生徒たちを長年指導する中で
その様に行動できている人が
とても多いと感じています🕺✨


ダンススクールは
技術の上達を目指すところだけだと
思われる方が多いのですが💦
こういった心の成長が伴う事で
ダンスの技術が上達しているという
中身を少しでも感じて頂けたら嬉しいです❣️

本日はMIKIsoul先生の
渾身の「心のままに」をお贈り致します💖

言葉で喜怒哀楽を伝えるのは
とても簡単ですが🙆🏻‍♂️

言葉を使わずに
ここまで相手に伝える力って
純粋にすごいと思いますよね‼️

Avicii 【Feeling Good】instructor MIKIsoul

インスタグラム
毎日更新中🐶
https://www.instagram.com/oneup_dance_school