プチ断食のススメ

こんにちは!カズヤ先生です(^^)
短期間でダイエットをしたい!とご質問を頂くことが多いのですが

食事の摂り方一つで
体重や体調が
驚くほど変わることもあります!
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2014年6月7日 | カテゴリー : ブログ | 投稿者 : ONE UPダンススクール

エナジーの摂りすぎは!?

はーい、珍銀先生です。

珍銀先生がいつもレッスン前に飲んでいる、エナジードリンク。

ある生徒様がエナジードリンクを2本飲もうとしていたので止めたのですが〜
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2014年6月6日 | カテゴリー : ブログ | 投稿者 : ONE UPダンススクール

梅雨でも爽快!?

こんにちは珍銀先生です。

今週から梅雨に入りましたね〜
雨の日は洗濯のが溜まって大変ですよね。
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2014年6月5日 | カテゴリー : ブログ | 投稿者 : ONE UPダンススクール

お得にレッスン♪

ONE UPダンススクール6月のお得なキャンペーン告知☆

6月16日(月)~7月14日(月)までの間

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なんと! 体験料も期間中なら 0円!!!

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クッキング!

こんにちは珍銀先生です。

今日は雲行きが怪しく雨が降りそうな雰囲気ですね。
その代わり今週いっぱいは涼しそうです。
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2014年6月4日 | カテゴリー : ブログ | 投稿者 : ONE UPダンススクール

ミーティング!

こんにちはカズヤ先生です!
本日は今年1月に開催したイベントON STAGEの
次回開催に向けたミーティング☆
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2014年6月4日 | カテゴリー : ブログ | 投稿者 : ONE UPダンススクール

ビード!

こんにちは珍銀先生です。

今日は毎月恒例のブログでダンスレクチャーをしたいと思います。

今回はリズムをもっと細かくレクチャーしたいと思います。

使う曲はEXILEのライジングサンでいってみましょう。

歌い出しのRise Rise Rising Sun…♪
この歌詞を数字に置き換えてみましょう。

Riseを1 Riseを2 Risingを3 Sunを4
この様になります。
この数字をカウントと言います。
余韻のRising Sun×2を含めると8カウントになります。

この数字に置き換えたタイミングを手拍子で合わせて見ましょう。

音楽と歌詞に合わせて手拍子できましたか?

そのリズムをビートと言います。

ビートはその音楽のタイミングを表しています。このビートに乗ることもまた、ダンスの上達の一つになります。

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2014年6月3日 | カテゴリー : ブログ | 投稿者 : ONE UPダンススクール

体調管理!

こんにちは珍銀先生です。

先日はCBCハウジングセンターのイベントに参加させていただきました。
この暑い中、一生懸命に踊る姿がとってもかっこよかったですね。
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2014年6月2日 | カテゴリー : ブログ | 投稿者 : ONE UPダンススクール

CBCイベントを終えて

本日は猛暑の中、CBCハウジングセンター名駅北イベントにご参加、ご来場頂きまして誠にありがとうございます。
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2014年6月1日 | カテゴリー : ブログ | 投稿者 : ONE UPダンススクール