記録をつけること

こんにちは!カズヤ先生です(*^^*)
本日は久しぶりの一日フリーな日!
そんな日はもちろん…

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2014年4月17日 | カテゴリー : ブログ | 投稿者 : ONE UPダンススクール

リバウンド!?

正月太りもそろそろ解消してほしい・・・

でも!全然痩せてこない!!!

そんなお悩みを最近よく聞きます(ノД`)・゜・。

食事を少なくして一時的に下がった体重

うれしい結果と喜びがちですが・・・

それは更なる肥満への序章かもしれませんよぉ~( ̄(エ) ̄)

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ONE UP1年(*^^*)

こんにちは珍銀先生です。

今日も一日いい天気でしたね

午前中は洗濯しながらのんびり過ごしてました。
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2014年4月15日 | カテゴリー : ブログ | 投稿者 : ONE UPダンススクール

健康のために!

こんにちはカズヤ先生です☆
桜もすっかり散ってしまい少し残念な気持ちですが
どんどん暖かくなり動きやすい季節になりましたねぇ~

さて!突然ですが皆さんは1週間に何回汗を流す習慣を行ってますか?
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2014年4月15日 | カテゴリー : ブログ | 投稿者 : ONE UPダンススクール

足元には

こんにちは珍銀先生です。

珍銀先生の家の近くの小さな公園にキレイな花が咲いていました。

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2014年4月14日 | カテゴリー : ブログ | 投稿者 : ONE UPダンススクール

フットサル♪

こんにちはカズヤ先生ですヾ(=^▽^=)ノ
休日は皆さん充実していましたか!?

昨日の夜は初フットサルで汗を流してきましたよぉ~
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2014年4月14日 | カテゴリー : ブログ | 投稿者 : ONE UPダンススクール

休日も一緒!?

こんにちはカズヤ先生です!
今日は朝からミーティング☆
とっても有意義な時間を過ごせました
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2014年4月13日 | カテゴリー : ブログ | 投稿者 : ONE UPダンススクール

新しい刺激

こんにちは珍銀先生です。

春ですね〜春休みも終わって、新生活にもそろそろ慣れてきた頃ではないでしょうか〜
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2014年4月12日 | カテゴリー : ブログ | 投稿者 : ONE UPダンススクール