こんばんは珍銀です。

今年は本当に過ごしやすい夏ですね(^^)
いつもは蒸し暑くて目が覚めたりしていましたが、時折扇風機の風が肌寒く感じたりもしますね♫

風に当たりながら一晩寝ると体温が下がり過ぎて、体調を崩しやすくなるので皆さんも気をつけてくださいね(^^)

さて、涼しい夏とはいえまだまだ本格的な夏はこれからですね。暑さに負けないように体力をつけましょう！！

体力づくりにダンスなどいかがでしょうか？

どうせ動かすなら楽しく体を動かしたいですよね(^^)ダンスレッスンなら音楽に合わせて、思う存分体を動かして楽しんでいただけますよ♫

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