こんばんは珍銀です。

今日も暑い一日でしたね。
毎回、車に乗る時、蒸し暑さで汗がドッと出てきますね（−＿−；）

そんな暑い夏場は食欲が落ちる時期ですが

先日、珍銀先生少し太りましたか？
なんて聞かれ(^^)

そんなことないですよなどと言いながら、話をそらしたのですが(´∀｀; )

気になって体重計に乗ってみたら、なんと1キロ太っておりました(⌒-⌒; )

1キロ変わるだけで、わかる人には分かるようですね。ここ最近、食べる量が増えてしまったので、きっとそのせいですね。

お腹が出ないように、筋肉トレーニングで筋肉に変えるしかないですね♪

いざ、カッコいい体を目指して、トレーニングだ！！