こんばんは珍銀先生です。

今日も暑い一日でしたね。
そして、日本の裏側ではオリンピックで、熱くなっていることでしょう♪( ´θ｀)ノ
先日は競泳の萩野選手が金メダルを取ることができ、珍銀先生も感動しました。

他の競技でも、たくさんメダルが取れる様に皆さんで応援しましょう！！

さて、先日もブログの方で、お知らせいたしました。
8月21日の日曜日に佐織公民館の研修室にて、フィットネスの体験会を開催致します。

歪み調整ヨガ 9:45〜10:45
骨盤や腰の歪みを調整する事で、全身のバランスが良くなり、腰痛や便秘解消にも効果があります。

バランスボール 11:00〜12:00
深層部にある筋肉(インナーマッスル)を鍛え、全身のバランスを整え、太りにくい身体をつくることができます。

誰でも簡単にできる体操です。是非この機会に体験会に参加してみてはいかがでしょうか( ^ω^ )

体験会予約はこちら
ONE UP公式サイト
http://oneup.biz
TEL 0567-55-7086

健康な身体を手に入れましょう！！