こんばんは珍銀先生です。

昨日、久しぶりにカズヤ先生とトレーニングに行ってきました。そのお陰で、今日は筋肉痛がバリバリきています(>_<)

最近はトレーニングをサボり気味だったので、筋肉痛がいつもよりひどい…(^^;;

やっぱり継続していないと、体は強くならないってことですよね。少しずつの積み重ねが大事だと実感しました。

また、今週から鍛え直して健康な体作りを始めようと思います！！

いつか、ムキムキの珍銀先生になれるかな♪( ´▽｀)