発汗作用がスゴイ!!


こんばんは珍銀先生です。

今週からまた気温もグッと下がって寒くなりましたね(>_<)
そろそろTシャツではもう過ごせないですね。

珍銀先生のお友達で、既にマフラーを巻いている人もいて、それはまだ早いだろう∑(゚Д゚)
なんて思いましたが、今朝方はあまりにも寒くて思わず暖房をつけてしまいました。σ(^_^;)
さて、今日は津島校でレッスンを行ってきました。

健康の為にと思い今日も自分のレッスン前にバトルシェイプに参加させて頂きました。
いつもながら、運動量が高く汗びっしょり、バトルシェイプはかなり熱くなれますね。

皆さんも風邪を引かないように、体を鍛えて、この冬を乗り切りましょう!!

そして珍銀先生からのお知らせ。
11月29日(日)愛西市諏訪町にある施設にてONE UPダンスサークル、ボランティアレッスンの開催が決定しました。
ご興味のある方は是非遊びに来て下さい!!

詳しくは、こちらの受付ダイヤルにご連絡お願致します。

受付ダイヤル
TEL 090-9177-9276
ご連絡お待ちしております。

image

2015年11月3日 | カテゴリー : ブログ | 投稿者 : ONE UPダンススクール