ONE UPダンススクールのオフィシャルブログ

朝の活動をアクティブに!

朝の活動をアクティブに!

おはようございます!カズヤ先生です(≧∇≦)
本日は朝からジムでトレーニング!
珍銀先生を引き連れて
朝から汗を流しています☆

夜にトレーニングする習慣から
朝から運動する習慣に変えたところ
体調も今まで以上に絶好調で
1日のパフォーマンスも上がり
更に有意義に過ごせている実感がありますねぇ!

皆さんも朝活してみてはどうですか?
でも、寝起きすぐの激しい運動は心臓に悪いので1時間ほど安静して身体を起こしてから運動してみて下さいね!

そして来週から
ONE UPダンススクールお得なキャンペーン期間開始☆

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