こんにちは！カズヤ先生です
外食は作る手間が省けて楽でいいですが
お金もかかりますし
高カロリーになりがちですよね！
お仕事などで自炊は難しい方でも
お弁当などできるだけ自炊したいですね^_^

そんな私の今日のランチは！
超お手軽手抜きランチ((((；ﾟДﾟ)))))))

豚のステーキ
ちまき
以上‼︎

料理と呼べない料理ですが…
大満足です(o^^o)

三時間後には
魚肉ソーセージとバナナとプロテインシェイクを飲みまぁーす

さぁ！今日もレッスン頑張るぞぉ