★リズム感

音楽に合わせて全身を動かすことでリズム感が養え、音楽に対する知識も深まります！

★自信

お祭りやイベントなど大勢の人前でダンスを披露する経験と失敗を積み重ねながら成長を実感する事で自信が芽生えます

音楽の雰囲気を全身で表現する。言葉や文字などの表現方法と違い、身体全体を使って雰囲気や感情を表現するダンスには

ダンスを習わないと実感できな深い表現力が備わります。

ダンスの練習、練習の成果を発表できるステージでのダンス披露。

この経験により自発的に行動し、意欲的に行動できる心が養われます。

ダンスには運動的要素も多く含まれ、激しい動きによって心肺機能の向上も得られます。

体幹とよばれる身体の軸となる深層部の筋肉に効果がありボディーラインの向上やダイエット効果も期待できます。

効果がダンスには含まれていますが

特に幼少期からダンスに出会うことで、より感性豊かな大人へと成長できると実感しています。

もちろん、大人から始めてもダンスの楽しさや上達を実感できます！

ONE UPダンススクールでは現在、入会キャンペーン中♪

体験・見学も無料ですので一度遊びに来てみてくださいね(´∀｀)ｂ