こんにちは！カズヤ先生です(o^∇^o)ﾉ

今日で１月も終わりますねぇ～

２０１４年最初の１カ月間は皆さんどうでしたか？

時が過ぎるのはあっという間とよく言いますが

やりたい事や好きな事がありすぎて、時間があっという間に感じてしまう

同じ時の過ごし方でも、そんな時の過ごし方の方がいいですよね♪

 

ぐだぐだ過ごしちゃったなー

今年からやろうと決めたことが、できなかったなぁー

１カ月間を振り返りそう感じてしまった方…

大丈夫です！

今日から少しずつコツコツと始めればいいのです(´∀｀)ｂ

 

私も実は・・・

ある時期に不摂生によって激！激！激太りし

自業自得とは言え、辛い日々を過ごした経験があります。

しかし、今ではそれすらも信じてもらえない程、体型が元通りになりました！

 

何かを取り組むときに遅すぎる事なんてない。

 

その精神でコツコツと続けることが大切だと実感できます♪

 

どうでしょう？

今年、自分の中の何かを変えたいと感じている方は

さぁ！今日から思い切って取り組んでみてはいかがですか？

 

毎日が今以上に充実すると思いますよぉ～(o^∇^o)ﾉ

・ダイエットがなかなか続かない

・思うように体重が減らない

・筋肉を付けたいけど全然つかない

などなど、お困りの方はいつでもお気軽に聞いてくださいね☆

今日の画像は眠たそうなポコちゃんです！（≧∇≦）