こんばんは珍銀です。

今日はウィンドミルの回り方動画です。
この動きをマスターすれば、ウィンドミル習得の近道になるはず！！

ウィンドミルを回りたい方はしっかりとチェックしてくださいね(^^)

重要ポイントは3つ
※左チェアーの人は左右逆になります。
・左足のひねり
・腰の動き
・足の開き

左足ひねり
バックスピンに入る時、左足を外側にひねりながら右足を振る

腰の動き
仰向けの時は前に振る、うつ伏せの時は後ろに反る

足の開き
足は出来るだけ伸ばしたまま、体に対して常に横に開くこと。

この3点を注意して練習
チェアーを入れずにグルグル回れるようになったら、今度はチェアーから同じ動きを練習してみてくださいね。

チェアーを入れるとバランスも変わりますが、腰や足の動きは同じなのでしっかり動きをキープして練習をしましょう！！

完成したらインスタグラム『#oneupdanceschool』に投稿してね！

※解説の音量が低くて聞き取りづらいです・・・( ﾟДﾟ)